四九:凛冬将过,春天不远。

发布时间:2021-01-16 阅读:174 字号【 【关闭】
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四十九,星星半夜落,早上起来。
在我们的传统文化中,九是极数,意思是最大、最多、最长。九九,也就是八十一,是“最伟大”的意思。古人认为春天一定是在9981年冬至之后到来的。
北方地区常说“3949年冰上行走”。
南区说:“49蜡中心冻蜡虫精”。

四川盆地说:“3949,猪狗冻死”。

49的寒冷可见一斑。
4、9月养生要遵循“秋冬养阴”、“补肾防寒”、“忧平阳”的原则。
饮食上以滋肾为主,注意热量的补充,多吃动物性食物和豆类,补充维生素和无机盐。同时避免暴食,避免脾胃损伤。“四十九五”期间,要少吃咸的食物,防止肾水过多;多吃苦味的食物来滋养心脏,增强肾功能。
东汉医生张仲景在医学经典《金匮要略》中记载了当归生姜羊肉汤。当归性温,具有活血补血的功效;生姜能温中散寒,发汗解表;羊肉性温,能温中补虚。三者结合可用于煲汤,温阳补血,调理虚寒体质。
栗子,有“千果之王”的美称,益肾益气,咸宜千古。栗子中含有的不饱和脂肪酸和维生素对心脑血管疾病非常有益。栗子炖鸡也是冷天的推荐菜。
另外还推荐枸杞红茶、黄芪黑鸡汤、桂圆红枣茶、韭菜炒核桃仁。
俗话说“冬不藏精,春不生病暖”。冬天身体的阳藏,阴精执着,是身体能量的积累阶段,是身体虚弱的人的好季节。同时要注意补充剂要适量,适可而止。
4月9日之后,一切即将萌芽。冬天会过去,春天也不远了。
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